Opcje widoku
Powiększ tekst
Powiększ tekst
Pomniejsz tekst
Pomniejsz tekst
Kontrast
Kontrast
Podkreślenie linków
Podkreślenie linków
Deklaracja dostępności
Deklaracja dostępności
Reset
Reset

Specjalista radzi

Jak rozmawiać z dziećmi o emocjach?

 

O uczuciach, tak jak na różne inne tematy, warto i należy rozmawiać. Dziecko, które wie co się z nim dzieje, lepiej radzi sobie w sytuacjach trudnych, jest bardziej świadome siebie samego, ma dobre podstawy do budowania pozytywnego obrazu swojej osoby. Poniżej kilka wskazówek, jak się do tego zabrać:

 

  1. Nie ma dobrych ani złych emocji. Nazywając je w ten sposób, podświadomie dajemy dziecku do zrozumienia, że niektórych z nich nie powinny przeżywać. Emocje mogą być ewentualnie przyjemne lub nieprzyjemne, niektóre z nich są trudne.
  2. Akceptujemy wszystkie emocje, ale nie akceptujemy każdego sposobu reagowania na nie.
  3. Z trudnymi emocjami można sobie radzić. Każdy ma na to inne sposoby. Niektórym, kiedy się złoszczą, pomaga np. przytulenie, ale dla kogoś innego taki sposób nie byłby skuteczny i mógłby go tylko jeszcze bardziej rozzłościć. Rodzic pokazuje dziecku różne sposoby na radzenie sobie ze smutkiem, złością, zazdrością, tęsknotą itd., a dziecko wybiera te, które według niego są najlepsze;
  4. Każdy człowiek przeżywa emocje- zarówno dzieci jak i dorośli;
  5. O trudnych emocjach rozmawiamy z dzieckiem kiedy jest spokojne i zrelaksowane. Taką rozmowę warto poprzeć odpowiednią bajką. Wartościowe pozycje książkowe dla dzieci o tej tematyce:
  • „Uczuciometr inspektora Krokodyla” Susanna Isern;
  • „Moja supermoc. Uważność i spokój żabki. Historie, gry i zabawy Mindfulness” Eline Snel;
  • „Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę” Agnieszka Stążka- Gawrysiak;
  • „Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością” dr Dawn Huebner;
  • „Kolorowy potwór” Anna Llenas- wersja pop-up;
  • „Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też” Urszula Młodnicka- Kornaś, Agnieszka Waligóra


6.  Pamiętajmy, że dziecko uczy się głównie poprzez modelowanie czyli obserwowanie zachowań innych. Należy więc dawać dziecku dobry przykład na co dzień, bo ono nas cały czas obserwuje i naśladuje zachowania osób, które uznaje za ważne;

7.  Wszystkie emocje są potrzebne, każda z nich mówi nam coś ważnego- np. tęsknota pokazuje nam kto jest dla nas ważny, a złość, że nasze granice zostały przekroczone.

 

Jeśli są Państwo zainteresowani jakich technik radzenia sobie z trudnymi emocjami warto uczyć dzieci, zapraszamy do kontaktu na 4parents.

 

        Paulina Kwidzińska, pedagog specjalny
      Sylwia Ziółkowska, pedagog specjalny

Data dodania: 2022-07-31 15:40:19
Data edycji: 2022-09-14 20:02:25
Ilość wyświetleń: 167

Kalendarz

Grupy

Zobacz co dzieje się w naszych grupach!
Więcej informacji

Nasi Partnerzy

”Sukces, podobnie jak szczęście, nie może być celem. Musi pojawić się przy okazji, być niezamierzonym efektem ubocznym czyjegoś poświęcenia sprawie większej niż on sam.”

Victor Frankl



Nasz cel: wszechstronny rozwój wychowanków
Gmina Kolbudy
Bądź z nami
Aktualności i informacje
Biuletynu Informacji Publicznej
Biuletynu Informacji Publicznej